Kobietą być

Chyba każda kobieta bez względu na wiek czy pełnioną funkcje marzy o tym aby być atrakcyjną. Tak naprawdę niema tu znaczenia czy kobieta ma 20 lat i jest sekretarką czy może jest po 50-tce i pełni funkcję prezesa w dużej firmie – jedno jest pewne każda kobieta chce wyglądać oryginalnie i pięknie! Wygląd jest bardzo…

Wegetarianizm

Wegetarianizm jako styl życia i odżywiania się jest wybierany przez ludzi z dwóch głównych powodów. Jeden to powód ideologiczny, a drugi to powód smakowy. Bez względu na to, jaka przyczyna leży u podstaw podjęcia decyzji o przejściu na wegetarianizm – główne założenie pozostaje to samo – nie wolno jeść mięsa. Jako że wegetarianie nie dostarczają…

Otyłość a serce

Serce osoby otyłej jest zmuszone do większej i bardziej intensywnej pracy niż ma to miejsce u osoby o normalnej budowie ciała. Spowodowane jest to koniecznością pompowania krwi na większy obwód ciała. Praca serca musi być także stosownie szybsza – gdyż wszystkie tkanki muszą poprzez krew otrzymać zaopatrzenie w tlen i składniki odżywcze. Nasze serce jest…

Dieta a wzrok

Jednym z głównych czynników mających znaczenie dla naszych oczu jest dieta. Właściwy dobór pożywienia eliminuje w dużej mierze potencjalne choroby wzroku. Przede wszystkim musimy zadbać o dostarczenie odpowiedniej dawki luteiny. Substancja ta znajduje się w wielu warzywach posiadających intensywną zieloną barwę, takie jak szpinak czy rabarbar. Jedzenie dużej ilości tych pokarmów ma pozytywny wpływ na…

Grypa w ciąży

Kobiety ciężarne pod żadnym pozorem nie mogą przyjmować żadnych antybiotyków, które w dość poważny sposób mogą osłabiać system immunologiczny dziecka, a nawet prowadzić do jego upośledzenia. Co więc, jeśli przyszłe mamy dopada grypa? Zdecydowanie należy udać się do lekarza pierwszego kontaktu. Grypy nie należy samemu przeleżeć w domu, próbując wyleczyć ją domowymi sposobami. Źle wyleczona,…

Grypa – kiedy z dzieckiem do lekarza

Małe dzieci szczególnie narażone są na zaatakowanie przez wirus grypy. Przebywają bowiem w skupisku wśród innych dzieci, poruszają się komunikacją miejską, czy mniej dbają o własny organizm. To na barkach rodziców spoczywa kontrolowanie ich stanu zdrowia i reagowanie, gdy zachodzi taka potrzeba. Grypy nie należy w żadnym wypadku ignorować. Dzieci po pierwsze bardzo źle znoszą…

Zdrowe odżywianie to podstawa

Dietetycy i lekarze gastrolodzy biją na alarm. Polacy spożywają coraz mniej ryb, mimo że tak wiele mówi się o ich zdrowotnym i pozytywnym wpływie na nasz organizm i nasze zdrowie. Niestety, wciąż jak mamy sięgać po jedzenie, pierwszy na myśl przychodzi nam kurczak albo wieprzowina. Po wołowinę sięgamy dużo rzadziej, ale zdecydowanie jest to spowodowane…

Przeziębienie

Przeziębienie jest to choroba, na którą jeszcze nie ma skutecznego lekarstwa. Zazwyczaj trwa ono około 10 dni. Do jej najczęściej występujących objawów należy: katar, kaszel, gorączka, ból gardła, ogólne osłabienie organizmu. Co należy zrobić, aby wrócić do sprawności w ciągu kilku dni i wyleczyć wszystkie symptomy tej choroby. Przeczytaj niniejszy artykuł, a dowiesz się tego….

Dieta idealna

Dieta to zbilansowany zestaw odpowiednio dobranych pokarmów niezbędnych do normalnego funkcjonowania człowieka. Istnieje wiele różnego rodzajów diet. Można je dzielić na dietę dla chudych, dla grubych, dla sportowców czy dla chorych oraz na wiele innych sposobów. Dieta jest bardzo ważnym elementem dla wielu ludzi. Jedni muszą po prostu jej przestrzegać jeśli jeszcze chcą być na…

Zielona herbata

Zielona herbata charakteryzuje się fenomenalnymi właściwościami. Picie jej naparu polecane jest z uwagi na substancje, jakie zawiera jak na przykład witaminy czy mikroelementy. To one sprawiają, że picie zielonej herbaty prowadzi do złagodzenia symptomów przesadnego spożycia trunków alkoholowych, odkażenia systemu ze szkodliwych związków i co najistotniejsze przyczynia się do eliminowania cholesterolu, jaki jest podstawowym elementem…